Kesehatan lan safety ing Thailand - Pattaya-Pages.com
Kesehatan & Keamanan
Yen sampeyan rumangsa paling apik, sampeyan bakal seneng wektu ing Thailand kanthi maksimal, mula deleng tips ing ngisor iki. Iku gampang banget kanggo ngleksanakake supaya ora ngrusak wektu sampeyan ing wilayah tropis lan kudu nambah.
Thailand minangka negara tropis kanthi suhu dhuwur lan kelembapan sing dhuwur ing saindhenging taun, sing rada kaget karo sistem kasebut kanggo umume kita. Sayange, iki bisa dadi luwih jelas nalika kita tuwa. Owah-owahan ing iklim iki bisa uga mengaruhi turis (malah pengunjung biasa) luwih akeh tinimbang liyane ing Thailand lan sampeyan ora pengin kelangan dina apa wae rasa liburan sampeyan mudhun utawa nandhang lara srengenge.
Untunge, ana sawetara langkah sing gampang kanggo nglawan iki. Mesthi yen sampeyan nandhang gejala sing abot utamane kekeselen panas golek bantuan medis.
Kita kabeh ngerti yen kita kudu ngombe akeh cairan ing ngendi wae, nanging ing iklim tropis sing lembab luwih penting kanggo ngombe akeh, sayange ngombe alkohol kaya bir, anggur, minuman beralkohol, paling omben-omben lan malah teh utawa kopi ora mbantu. akeh kanggo ngganti cairan sing ilang lan malah bisa nyebabake dehidrasi serius. Para ahli nyaranake 3 liter banyu saben dina kanggo pria lan 2,2 liter kanggo wanita kanthi volume tambah nalika sampeyan ngetokake luwih akeh. Dadi ngombe banyu (bersoda lan berkarbonasi, banyu soda padha apik) kanthi rutin ing wayah awan lan wengi. Nalika metu ngombé, sok-sok ngombe banyu utawa soda.
Sawetara wong bisa nemokake botol banyu anget bakal duwe efek luwih cepet ing sistem.
Lungguh ing iyub-iyub lan duwe irisan utawa loro woh sing adhem utawa ngombe banyu klapa sing adhem saka salah sawijining pedagang nganti sampeyan adhem. Yen kroso panas tenan ana atusan bisnis AC lan sawetara mall/pusat blanja kanggo nggunakake nalika cooling mudhun. Saben toko bakal duwe andhuk sing adhem, padha karo sing ditawakake ing sawetara bar, sing murah banget lan nyegerake!
Tambah kringet sing disebabake dening panas lan asor ngilangake mineral lan elektrolit sing penting metu saka sistem, mula kudu diganti supaya bisa tetep apik. Ana akeh ombenan olahraga kasedhiya kang ngemot paling saka apa sing perlu kajaba kaget kalium ing akèh kasus! Iki gampang diatasi kanthi mangan gedhang utawa 2 dina.
Alternatif sing apik lan gampang banget yaiku njupuk tablet suplemen mineral utawa sachet bubuk sing dicampur karo banyu utawa ngombe banyu klapa, cairan bening manis, lan steril wis digunakake minangka IV lan kasusun saka bahan kimia unik kayata gula, vitamin, mineral. , elektrolit, enzim, asam amino, sitokin, lan fito-hormon. Duwe saka klapa ijo sing adhem, kaleng saka toko utawa tas saka PKL.
Swimming & Sun Screen
Srengenge sanajan ing dina mendhung iku atos supaya iku ndadekake pangertèn kanggo nggunakake faktor dhuwur sunscreen ing bagean kapapar awak nalika mlaku-mlaku lan nalika ing pantai utawa ing blumbang nglampahi paling wektu ing iyub-iyub. Matesi wektu ing blumbang utawa segara minangka sampeyan bisa aran kelangan nanging banyu menehi ora pangayoman saka srengenge lan matesi wektu sunbathing, sawetara menit dina bakal njaluk sampeyan tan becik.
Coba nglangi ing wayah esuk utawa sore nalika srengenge ora kuwat kanthi entuk manfaat tambahan yen pesisir utawa kolam renang luwih sepi utawa sepi. Iki nalika wong Thai nggunakake banyu lan wis digunakake kanggo srengenge. Yen ing salah sawijining pulo, aja nginep ing pantai nganti suwe nganti sampeyan ora kejawab feri pungkasan!
AC
A kamar kelangan becik banget penake kanggo bali lan prawan kamungkinan kanggo nguripake suhu mudhun nalika dheweke rampung kamar mikir iki apik kanggo sampeyan nanging ing kasunyatan acclimatizing kanggo panas bakal banget mbiyantu. Iku tamparan nyata ing pasuryan mlaku saka kamar kadhemen banget menyang panas supaya mboko sithik mundhakaken suhu AC ing kamar. Umume kamar duwe penggemar lan yen sampeyan bisa turu kanthi apik mung nggunakake kipas angin utawa kombinasi kipas lan AC disetel menyang suhu sing luwih dhuwur, iki bakal mbantu sampeyan adaptasi lan ngindhari masalah ambegan lan liya-liyane sing bisa nyebabake AC.
Safety
Yen sampeyan nemoni kahanan sing mbutuhake bantuan, hubungi Polisi Wisata 1155 (telepon nasional) utawa 038 429 371 nomer lokal lan ora setuju apa-apa nganti tekan. Dheweke ngerti carane nangani akeh kahanan lan ngomongake akeh basa sing ora dingerteni polisi Thailand!
Pattaya minangka salah sawijining hotspot hiburan wengi ing donya lan ngelingi populasi Thailand ing Pattaya kasusun saka populasi intransigent gedhe, driver mendhoan sepeda motor, bocah-bocah wadon bar, waitresses, cleaners etc iku kaget aman lan meh kabeh pengunjung ora bakal duwe masalah ing kabeh wong. mendem ing lurung-lurung ing 4am ora kamungkinan kanggo melu ing sembarang Urut saka alangan, kajaba padha miwiti. Iki bisa uga amarga wong Thai bangga banget ing Thailand lan duwe sejarah sambutan pengunjung lan ora pengin ngrusak citra Thailand.
Mesthi sampeyan isih kudu njupuk pancegahan sing wicaksana sing kudu ditindakake ing ngendi wae!
Aja nggawa awis luwih saka sing perlu, sampeyan ora perlu akeh awis ing pantai utawa ing blumbang lan awis luwih saka kertu kredit, kang kudu ditinggalake ing kamar hotel aman bebarengan karo perhiasan flashy, passports etc.
Aja nggunakake sepi sepi supaya wis larut ing wayah wengi lan dalan pantai nandhang sangsara saka wanita agresif lanang sing mug turis ora curiga kanthi nyebabake gangguan supaya njupuk bis baht bali menyang hotel, iku murah banget.
Kadhangkala geng pencopet ngoperasikake bus baht lan kadang-kadang rebutan tas/rantai emas ing sepedha motor. Panguwasa ngrampungake perkara kasebut kanthi cepet, nanging scammers Beach Road Jet Ski arang banget diganggu dadi yen sampeyan kudu nyewa jet ski, aja nglakoni ing Beach Road.
Bebaya paling gedhe sing bakal sampeyan alami yaiku lalu lintas lan nyebrang dalan. Elinga, sanajan ana Zebra crossing, wong Thai ora ngerti babagan iki lan ora bakal mandheg. Sampeyan uga kudu ngerti manawa nalika nyabrang dalan siji-sijine sampeyan kudu katon loro-lorone amarga aturan lalu lintas dalan ora dituruti utawa dileksanakake kajaba ngumpulake denda cilik.
Penegakan aturan sing ora apik iki ndadekake Thailand dadi papan sing angel kanggo nyopir lan nyewa motor kaya nyenengake nanging ora dianjurake utamane ing pengaruh. Yen sampeyan arep nggunakake ojek motor sing cara cepet lan murah kanggo muter, priksa manawa sampeyan nggunakake helm sing kasedhiya. Songkran minangka wektu paling mbebayani ing taun ing dalan.
Wigati Thailand kaya umume negara-negara Asia duwe toleransi obat-obatan sing sithik banget uga asring digunakake kanggo pemerasan ing pesta purnama, Pattaya Walking St, lsp karo para pedagang sing adol obat-obatan kasebut ing liga karo perwira polisi tartamtu. (akeh dudu polisi nyata) sing ngrampas obat-obatan kasebut lan nemtokke denda/sogokan gedhe kanggo nglilani sampeyan lunga. Iki bakal dadi gampang yen kejiret polisi sing sah lan akeh sing ngarepake ukuman penjara sing dawa ing kahanan sing ora nyenengake.